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운동을 아무리 해도 뱃살이 빠지지 않을 때가 있습니다. 그 예가 바로 저라고 말할 수 있습니다. 하지만 코어 근육을 키우게 된다면 뱃살 고민도 해결이 된다고 하는데요. 어렵지 않고 편하게 운동이 가능하다고 하는 에르고바디 쉐이피코어를 알아보시길 바랍니다. 30초만 집중하시면 고민 해결 끝입니다!
모든 것에 있어서 혈액순환은 굉장히 중요하다고 말할 수 있습니다. 따초리바핏은 혈액순환은 물론 몸을 슬림하게 만드는 것까지 도움을 준다고 하는데요. 어떤 기능이 있는 것일까요? 이 글을 읽기 전에 아래 링크 먼저 확인해 보시길 바랍니다!
따초리바핏 가격 기능 효과 부작용 혈액순환 내돈내산 후기 분석
여성분들이시라면 고민인 부분이 있을 것이라고 생각합니다. 바로 다이어트 후 몸 선 관리인데요. 일명 따초리바핏이라고 불리는 마사지기가 있다고 하는데요. 30초만 집중해 보시면 문제 해결
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이 제품과 관련된 협찬을 받지 않고 순수하게 정보 전달만을 목적으로 작성하였다는 점 참고해 주시길 바랍니다.
에르고바디 쉐이피코어 효과
에르고바디 쉐이피코어는 코어 근육을 강화하는 데에 도움을 줄 수 있는 제품으로 장요근을 자극하고 이완하면서 허리의 유연성을 높이고 통증의 정도를 감소하는 데에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
장요근
장골근과 대요근(大腰筋)을 합쳐서 장요근이라고 한다. 장골근은 장골익의 전면(장골와)에서 일어나, 대요근은 제12흉추와 요추의 추체나 늑골돌기에서 일어나서, 함께 근열공(筋裂孔)을 거쳐
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허리가 아프고 배가 불뚝 나오는 이유는 현대인들에게 많은 고민거리를 가져다줍니다. 장시간 앉아서 작업하기 때문에 장요근이 수축되고 경추와 허리까지 자세 불균형으로 인해서 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
에르고바디 쉐이피코어 장점 및 단점
인체 공학적 설계
장요근뿐만 아니라 허리, 어깨, 경추, 엉덩이 등 여러 곳에서 사용할 수 있다고 합니다.
라돈 테스트
에르고바디 쉐이피코어는 라돈 테스트를 완료한 제품이라고 합니다. 믿고 사용하셔도 안정성이 보장된 제품이라는 것을 확인할 수 있었습니다.
근육 이완
에르고바디 쉐이피코어는 8개의 돌기가 만들어져 있어 속 근육까지 쉽게 근육을 이완하는 데에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
전자기기?
에르고바디 쉐이피코어는 전자기기가 아닙니다. 그렇기 때문에 사용자가 직접 움직이면서 사용해야 합니다. 초반에는 위치 잡는 것에 익숙하지 않을 수 있습니다.
에르고바디 쉐이피코어 부작용 및 주의사항
- 사용 전에 먼저 제품에 불량이 있는지 확인해 주시길 바랍니다.
- 치료 목적으로 사용되는 의료기기가 아닌 점 참고해 주시길 바랍니다.
- 평평한 바닥에서 사용해 주시길 바랍니다.
- 장시간 사용하면 신체 손상이 있을 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
에르고바디 쉐이피코어 사용 방법
- 먼저 큰 돌기가 있는 부분을 배꼽 아래에 둔 후 엎드려 주시길 바랍니다.
- 통증이 심할 경우 자세를 바꾸면서 편안할 수 있는 위치를 찾아주시길 바랍니다.
- 힘을 빼고 천천히 좌우로 골반을 움직여주면서 1분간 심호흡하시길 바랍니다.
- 복부의 장기들은 뒤에 있기 때문에 첫 사용 때에는 통증이 있을 수 있다는 점 참고해 주시길 바랍니다.
에르고바디 쉐이피코어 내돈내산 후기 분석
평점
5.0점 만 점에 평균 4.7점으로 대부분 제품에 대해 만족한다고 평가할 수 있을 것 같습니다.
효과
사용 방법이 편하다는 의견들이 많았습니다. 초반에는 통증이 심한 편이지만 익숙해진다는 의견들이 많았습니다. 폼롤러보다 시원한 것 같으며 골반의 균형이 잘 이루어지는 것 같다는 의견들이 있었습니다. 다만 제품이 다소 물렁물렁한 것 같으며 아파서 사용을 자주 못하게 되는 것 같다는 의견들이 있었습니다.
글을 마치며
체중 감량은 도달했으나 뱃살로 인해서 고민이신 분들에게는 도움이 될 수 있는 제품이라고 생각했습니다. 특히 사무직, 학생 등 앉아서 작업하시는 분들에게 도움이 되지 않을까 생각했습니다.
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오랜 시간 동안 앉아서 작업하시는 분들이라면 가끔 서서 작업해 주실 필요도 있습니다. 롱코 모션데스크도 알아보시길 바랍니다!
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