클로라인 효능, 부작용, 내돈내산 후기까지 자세히 알아보기

점점 여름이 다가오면서 지난겨울 동안 쌓아왔던 나의 체지방들을 어떻게 줄일 수 있을지 고민과 걱정이 내 머릿속을 너무나도 괴롭힙니다. 이번에는 내가 원하는 옷을 입을 수 있을까요? 이 글에서는 체지방 감소와 혈행개선에 도움이 된다고 알려진 클로라인 효능과 부작용, 내돈내산 후기까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

클로라인 효능

체지방 감소와 혈행개선에 도움이 되는 클로라인은 그 외에도 많은 성분들이 함유되어 있어 우리 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 아래에는 클로라인에 함유되어 있는 성분들의 효능에 대해 정리해 보았습니다. 

 

 

 

클로로겐산
클로로겐산은 차, 커피, 과일 등에서 발견할 수 있는 천연 페놀 화합물입니다. 특히 클로라인에는 그린커피빈추출물이 들어있으며 그중에서도 특수 공법을 이용하여 원두 내에 카페인 함량이 0.4% 미만인 원료만 사용한다고 알려져 있습니다. 클로로겐산을 최대로 추출한 그린커피빈추출물을 사용하여 그 효능 또한 좋다고 합니다. 
클로로겐산은 지방의 합성을 억제하고 지방산의 산화를 촉진해 주어 체지방을 감소시키는 데에 큰 도움을 줍니다. 이로 인해서 비만 관리에 큰 도움이 되며 중성지방 수치와 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데에 효과적입니다. 
체지방 감소뿐만 아니라 항산화와 항염증 작용이 있어 암과 심혈관 질환, 염증성 질환의 발생 위험을 감소시키고 포도당의 흡수를 감소시켜 포도당 생성을 억제하여 혈당 조절에도 큰 도움이 됩니다. 또한 항암효과가 있어 암세포의 증식을 억제하는 작용을 가지고 있습니다. 

플라보놀배당체
플라보놀배당체는 식물에서 발견되는 천연 페놀 화합물로서 채소, 과일, 차 등에서 찾을 수 있습니다. 클로라인에는 은행잎추출물이 들어있는데 철저한 중금속 검사를 통해 안전한 원료만을 사용한다고 알려져 있습니다. 
플라보놀배당체는 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 좋게 해주는 효과가 있습니다. 혈액의 영양분과 산소 공급을 촉진하면서 혈액 응고를 방지하여 혈중 콜레스테롤 감소 등 심혈관 질환과 관련된 증상을 예방하는 데에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 
혈행 개선을 도와주는 것뿐만 아니라 강력한 항산화 작용과 항염 작용으로 독성 물질을 제거해 주고 염증을 줄여주는 데에 큰 효과를 발휘하게 됩니다. 또한 신경 세포를 보호하고 신경 염증을 억제해 주는 효과가 있어 노인성 치매와 같은 신경성 질환을 예방하고 관리하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

 

 

비타민 B군
클로라인에는 클로로겐산과 플라보놀배당체뿐만 아니라 비타민 B군도 함유되어 있습니다. 
비타민 B1은 탄수화물을 분해하고 에너지 생산에 필요한 효소들이 활성화되는 것을 돕습니다. 또한 뇌와 신경계에서 신경전달물질들의 합성과 기능을 개선해 줍니다. 그리고 심장 기능을 유지하여 심혈관 시스템의 건강을 도와줍니다. 뿐만 아니라 소화 기능을 정상적으로 유지하는 데에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 B2는 탄수화물, 단백질, 지방의 대사를 촉진합니다. 또한 항산화 효과가 있어 자유 라디칼에게서 세포를 보호해 줍니다. 또한 눈 건강을 유지하고 시력을 개선하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 피부 건강을 유지하고 조직을 재생하는 데에 기여합니다.
비타민 B6는 단백질 대사를 촉진시키고 아미노산 합성을 돕습니다. 또한 혈중 호모시스테인 수치를 조절해 줍니다. 그리고 신경전달물질인 도파민, 세로토닌 등의 합성에 관여합니다. 뿐만 아니라 면역 세포를 활성화하여 면역 체계를 강화합니다. 

 

판토텐산
판토텐산은 비타민 B군에 속하는 비타민 B5이기도 합니다. 에너지를 생산하고 신체의 기능에 필수적인 비타민이라고 할 수 있습니다. 
판토텐산은 피부 건강을 유지해 주는 데에 도움이 됩니다. 피부 조직의 회복과 재생을 돕고 수분을 유지해 줍니다. 또한 에너지 생산과 세포의 대사 과정에 필수적이며 면역 세포의 활성화를 돕습니다. 그리고 신경전달물질인 아세틸콜린의 합성에 필수적입니다. 원활한 학습과 기억력 개선에 도움이 됩니다. 

비타민 D

비타민 D는 관절뿐만 아니라 면역 체계에도 필수적인 영양소로 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래의 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다. 

 

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체지방 감소에 도움이 되는 클로로겐산과 혈행 개선에 도움이 되는 플라보놀배당체가 주력인 클로라인은 두 성분뿐만 아니라 다양한 영양소들이 함유되어 그 효과는 높을 것이라고 예상됩니다. 대사활동을 돕는 영양소들과 심혈관 질환에 도움이 되는 성분들의 결합체로 단순한 체중 감량이 아닌 건강까지 챙길 수 있는 영양제라고 생각해 볼 수 있을 것 같습니다. 

하지만 단순히 이런 효능을 지녔다고 해서 식단과 운동을 신경 쓰지 않아도 된다는 뜻은 아닙니다. 클로라인 자체의 효과는 있을지언정 좋지 못한 생활 습관과 식습관으로 오히려 그 효과를 반감할 수 있다는 의미입니다. 우선 체중 감량을 위해서 어떤 식단과 운동이 필요한지에 대해 알아야 합니다. 체중 감량을 위한 운동과 식단에 대해 자세히 알아보고 싶으신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다. 

'클로라인과 체중감량 운동, 식단' 바로가기

 

 

 

 

 

클로라인 부작용

하지만 이런 다재다능할 것 같은 제품이라 해도 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 클로라인에는 아무리 적은 양의 카페인이라도 함유되어 있어 부작용을 겪을 수 있습니다. 아래에는 클로라인을 섭취하였을 때 생길 수 있는 부작용에 대해 정리해 보았습니다.

 

 

 

수면장애
카페인은 중추신경계를 자극하여 수면에 부정적일 수 있습니다. 잠이 오지 않거나 수면의 질이 저하되어 불면증을 겪을 수 있습니다.

소화 장애
일부 사람들에게는 카페인을 소화하기 어려워 소화 장애를 겪을 수 있으며 위염, 가스, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

신경 시스템 문제
카페인에 예민한 사람들은 신경과민, 초조함, 불안감, 두통 등의 문제가 생길 수 있습니다. 

클로라인은 적은 양이지만 카페인이 함유되어 있어 아주 연한 커피를 마셔도 잠을 자지 못하는 사람들에게는 부작용이 일어날 수 있습니다. 뿐만 아니라 특이 체질, 특정 질환, 알레르기 반응 등으로 인해서 개인에 따라 과민반응이 일어날 수 있기 때문에 섭취 전에 전문가와 충분한 상담을 통해 섭취하는 것을 권장합니다. 뿐만 아니라 플라보놀배당체는 혈행 개선을 해주기 때문에 항응고제를 복용하는 사람들에게는 특히 주의가 요구됩니다. 

 

 

 

 

 

클로라인 내돈내산

실제로 몇 년 간 체중 감량을 했고 약 20kg가량 감량에 성공하였지만 항상 유지하고 더 나아지는 데에 많은 노력을 쏟고 있습니다. 이번 여름이 다가오기 전에 살짝 올라있던 군살을 정리하고 싶어서 여러 제품을 찾아보던 중 이 제품을 선택하게 되었습니다. 이 제품을 선택한 이유는 체지방 감소뿐만 아니라 다른 부분에서도 효과가 좋은 제품을 찾고 있었고 이 제품이 가장 그 기준에 부합했다고 판단했기 때문입니다. 특정 제품에 대해 원고료를 받아 홍보함을 목적으로 작성하지 않았다는 점을 강조드립니다. 

 

 

 

섭취 전 상태
저는 40kg대 후반의 몸무게를 유지하고 있지만 체지방률은 약 30%를 웃도는 사실상 체지방이 많은 체형이었습니다. 하지만 내장지방은 낮았으며 근육량이 상대적으로 좀 부족한 마른 비만형의 몸을 가지고 있었습니다. 팔과 다리보다도 복부에 피하지방층이 많이 있어 유행하는 크롭티를 입는 것은 상대적으로 부담스러웠으며 식사를 한 이후에는 몸에 비해 배가 많이 나오기도 했습니다. 

1일 차 후기
클로라인은 두 가지 알약으로 구성되어 있고 하루에 2정을 복용하면 됩니다. 연두색 알약은 체지방 감소에 도움을 주고 노란색 알약은 혈행개선에 도움이 된다고 되어 있습니다. 우선 약 자체의 효능을 보고 싶어서 평소와 같은 식단과 운동량으로 복용을 하였습니다. 물론 하루 복용한 것으로 대단한 효과를 본 것은 아닙니다. 하지만 평소와 다르게 자고 일어난 이후에 붓기가 덜 한 것을 느낄 수 있었습니다. 

일주일 차 후기
확실한 것은 효과가 있는 것 같습니다. 활동량을 늘리거나 식단을 크게 바꾸지 않았음에도 불구하고 아침마다 붓기가 덜 한 것을 느낄 수 있었습니다. 가장 좋았던 것은 야식을 먹고 난 이후에도 그다음 날 붓기가 많이 없었을 뿐만 아니라 몸무게도 심하게 오르지 않았다는 것입니다. 여기서 식단 조절과 운동량을 좀 더 늘리면 확실히 큰 효과를 볼 수 있겠다고 판단했습니다.

이주일 차 후기
마침 생리 주간이 다가오다 보니 호르몬의 장난인지 몰라도 몸무게가 크게 줄지는 않았습니다. 하지만 중요한 것은 눈바디를 한 결과 섭취 전과 이후를 비교해 보았을 때 배가 상대적으로 줄은 것을 느낄 수 있었습니다. 식단과 운동을 같이 병행하지 않았기 때문에 엄청난 효과를 보기에는 어려움이 있었으나 그래도 유의미한 효과가 있었음을 확인할 수 있었습니다. 추후에 정식으로 근육 운동을 병행하여 앞으로도 지속적으로 사용할 의향이 있습니다.

많은 제품을 섭취해 보아도 큰 효과를 보지 못했으나 생각보다 효과를 볼 수 있었음에 놀라웠습니다. 물론 단기간으로 사용한 것이기 때문에 체중이 눈에 띄게 감량된 것은 아니었지만 몸무게는 유지하고 근육을 늘리는 데에 탁월하지 않을까 하는 생각을 했습니다. 카페인에 약해 혹시나 부작용이 있진 않을까 하여 걱정이 되었지만 초조함이나 불안감을 크게 느끼지는 않았습니다. 

클로라인은 효과가 좋지만 다른 보조제에 비해 가격대가 상대적으로 부담이 되는 것은 사실입니다. 물론 다양한 시술 등을 통해서 체중을 감량하는 것보다는 훨씬 저렴합니다. 하지만 매일 섭취하는 보조제이기 때문에 살짝 부담이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 묶음으로 구매하여 더 저렴한 가격에 구입하시는 것을 권장합니다. 

 

 

 

 

 

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