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녹용이라는 한약재는 우리가 이미 많이 들어보았지만 사실 어떤 효능이 있는지 자세히는 알지 못합니다. 하지만 우리 몸에 굉장히 좋다는 것만 알고 있습니다. 녹용은 어떤 효능이 있는 것일까요? 왜 녹용은 천연 스테로이드라는 말을 들을까요? 이 글에서는 녹용 효능, 성분, 스테로이드까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
녹용 효능
녹용은 사슴에 뿔에서 얻어지는 동물성 원료입니다. 우리나라에서는 전통적으로 건강에 도움이 되는 효능들이 많다고 하여 한약재로도 놀리 쓰였는데요. 아래에는 녹용 효능에 대해 정리해 보았습니다.
항염작용
녹용은 항염 작용에 도움이 될 수 있습니다. 염증은 다양한 질환의 원인이 되기도 합니다. 녹용으로 염증을 줄이고 관련된 증상들을 완화시키는 데에 도움이 될 수 있습니다. 염증 증상에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.
항산화 작용
녹용은 항산화 작용으로도 유명합니다. 항산화 작용은 세포를 공격하는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄여주어 건강을 좋게 하는 데에 도움이 될 수 있습니다.
면역 강화
녹용은 면역 체계를 강화하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 저하된 면역 반응을 높여주고 인체의 면역 기능을 향상해 줌으로써 질병과 감염에게서 우리 몸을 보호해 줄 수 있습니다.
성장과 회복 촉진
녹용은 우리 몸이 회복하고 성장하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 녹용에 포함된 성장 인자들로 인해서 우리 몸의 조직을 재생하고 근육의 성장을 촉진하는데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
연구들에 의하면 녹용은 항산화 효과로 세포 손상을 감소시킬 수 있으며 면역 체계를 조절하면서 면역 세포가 활성화할 수 있도록 촉진할 수 있습니다. 또한 운동 성능과 근육의 회복 속도를 높일 수 있다는 결과를 확인할 수 있었습니다. 몸에 좋을 것만 같은 녹용이라 하여도 사람마다 체질이 다르기 때문에 작용이 좋지 않게 발현될 수도 있습니다. 섣불리 드시는 것보다 전문의와 충분한 상담을 통해 결정하는 것을 권장합니다.
성분
단순히 사슴뿔에서 위와 같은 좋은 효능들이 있을 줄은 몰랐습니다. 몸에 좋은 녹용은 다양한 성분으로 구성되어 있습니다. 아래에는 녹용의 성분에 대해 정리해 보았습니다.
콜라겐
동물성 콜라겐으로 피부의 조직 재생과 탄력을 촉진시키는 데에 도움을 줄 수 있습니다.
IGF-1
성장 호르몬으로서 세포 분열과 성장을 조절하는 데에 도움이 되며 근육 성장과 회복이 촉진하는 역할을 하게 됩니다.
폴리페놀
항산화 작용으로 유명한 폴리페놀은 세포들을 자유 라디칼로부터 보호해 주며 산화 스트레스를 감소시키는 데에 도움을 줍니다. 카카오 닙스는 폴리페놀이 풍부하게 들어있는 식품으로 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.
프로테오글리칸
조직을 형성하는 탄수화물과 단백질의 복합체로 염증을 줄여주고 관절 건강을 유지할 수 있도록 도움을 주는 역할을 합니다.
녹용은 피부와 성장, 그리고 노화 방지, 관절 건강에 도움을 줄 수 있으며 다양한 성분들을 통해서 건강에 긍정적인 도움을 줄 수 있게 됩니다. 하지만 체질에 따라서 녹용이 맞지 않을 수 있으니 전문의와 충분한 상담을 통해 복용을 결정해야 합니다.
스테로이드
녹용은 천연 스테로이드라는 말이 있을 정도로 우리 몸의 근육을 키우는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 남성들에게는 천연 정력제라는 말도 있습니다. 아래에는 그 내용에 대해 정리해 보았습니다.
녹용은 천연 스테로이드?
녹용은 성장 호르몬인 IGF-1의 성분을 갖고 있습니다. IGF-1은 세포 분열과 성장을 조절하는 데에 아주 중요한 역할을 하게 되면서 근육을 성장시키고 회복을 촉진시키는 데에 도움을 줄 수 있게 됩니다. 특히 근육을 키우시는 남성 분들에게는 큰 도움이 될 수 있다고 합니다.
녹용은 천연 정력제?
녹용은 테스토스테론 호르몬을 형성하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 테스토스테론은 남성의 성 기능 증진과 발기부전에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 근육을 만드는 데에 있어서도 중요한 역할을 하는 성호르몬입니다.
녹용은 여자에게도 도움이 된다?
에스트라디올은 여성에게 생성되는 주요 에스트로겐으로서 녹용에 에스트라디올이 있기 때문에 뼈 건강과 여성의 생식 기능에도 도움이 될 수 있습니다.
녹용은 남성뿐만 아니라 여성에게도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 체질에 따라 녹용이 맞지 않을 수 있기 때문에 한의사와 충분한 상담을 통해 체질 검사를 해본 후 복용을 결정해보아야 합니다.
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