공진단 효능, 성분, 먹는 법 까지 자세히 알아보기

현대 사회에서 피로라는 것은 마치 동반자와 같습니다. 이 지긋지긋한 동반자를 떼 낼 수 있는 방법은 없을까요? 우선 피로 개선을 위해서는 홍삼이 좋다고 하는데요. 홍삼 농축액으로 만들어진 제품 중 유명한 정관장 홍삼정 에브리타임이라는 제품이 있습니다. 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.

 

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이 글에서는 공진단 효능, 성분, 먹는 법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

공진단 효능

동글동글한 공진단은 몸에 좋다는 이야기만 들어보았지 정확히 어떤 효능을 가지고 있는지에 대해서는 잘 모를 수 있습니다. 아래에는 공진단 효능에 대해 정리해 보았습니다.

 

공진단이란?

공진단은 활력과 기운을 높이는 데에 특화된 한약입니다. 동그란 모양으로 많은 재료들을 섞어서 만든 후 주물러서 먹기 좋은 크기로 만들게 되어 있습니다. 공진단은 가격이 비싼데 그 이유는 사향 때문이라고 볼 수 있습니다. 사향이라는 약재로 만들어야 진정한 공진단이라고 합니다. 하지만 사향은 전량 수입하는 재료여서 재료를 구하는 것 자체가 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 값싼 식품용 한약을 섞고 가격을 낮춘 제품들이 있습니다. 그중에서는 '공진단'이라는 정확한 표기법을 쓰지 못하게 되어 건강기능식품으로 보아야 합니다. 

 

 

간 기능 개선

가장 대표적인 기능으로는 간 기능 개선이 있습니다. 동의보감에서는 공진단을 '간 허약'의 약으로 분류합니다. 간이 허할 때 치료하는 약으로 얼굴에 혈색이 없고 근육이 늘어지게 되며 눈이 침침할 때 사용한다고 쓰여 있습니다. 즉 스트레스를 많이 받으며 과로했을 때 도움을 줄 수 있는 약이라는 것입니다. 주로 장년층의 남성들에게 쓰이게 되는 공진단은 선천적으로 체질이 허약하거나 업무 등으로 인한 스트레스, 과로로 인한 만성 피로, 체력 저하 등에 쓰일 수 있습니다. 간 기능을 보강하고 체질을 강화하여 활력과 기운을 증진시키는 데에 도움이 될 수 있습니다. 

 

여성 건강

주로 남성의 활력과 기운을 증진시키는 데에 좋은 약재로 알려져 있지만 여성 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 월경 주기와 호르몬 변화로 인해서 다양한 변화를 겪게 되어 여성 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 이로 인해서 생기는 간 기능 저하로 만성 피로, 어지러움 등이 일어날 수 있는데 이와 같은 증상을 개선하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 체질을 강화하여 건강한 생리 기능에 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

성분

그렇다면 공진단에는 어떤 한약재료들이 들어가는 것일까요? 우선 체질에 따라 다르게 제조될 수 있습니다. 또한 좋아지고자 하는 기능에 따라 재료가 달라질 수 있습니다. 하지만 기본적으로 들어가는 한약재들이 있습니다. 아래에는 공진단 기본 성분에 대해 정리해 보았습니다.

 

당귀

공진단의 주 재료 중 하나인 당귀는 뿌리 부분을 사용하게 되며 여성 건강과 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 당귀는 피로가 쌓인 상태에 기운을 회복하고 체력을 증진시키는 데에 도움이 될 수 있습니다. 피로로 인해서 생긴 어지러움과 두통의 증상을 완화하는 데에 도움을 줄 수 있으며 월경 주기를 정상화하고 생리 불순을 개선하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

 

녹용

녹용은 공진단의 핵심 재료 중 하나입니다. 녹용은 항산화 작용과 면역 강화 등에 효능이 있으며 그 외에도 많은 효능들을 가지고 있습니다. 녹용에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.

 

'공진단과 녹용' 바로가기

 

산수유

산수유 또한 공진단을 구성하는 재료 중 하나이며 산수유나무의 열매를 사용하게 됩니다. 특히 남성 건강에 도움을 줄 수 있으며 간 기능을 보호하며 혈액 순환이 원활하게 잘 될 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 피로한 증상을 완화하며 기운을 증진시키는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 간과 신장의 기능 개선으로 스트레스 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 

 

인삼

한의학에서 가장 보편적인 한약재 중 하나입니다. 인삼은 활력과 기운을 높이는 데에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다. 탈진한 상태를 회복시켜서 몸에 힘이 생기게 하도록 도움을 줄 수 있습니다. 또한 원기를 강하게 보충하고 정신의 안정을 가져다주는 데에 도움이 될 수 있습니다.

 

사향

공진단의 핵심 재료로 노루에게서 얻어지는 한약재입니다. 강력한 활력을 주는 데에 특화되어 있으며 정신의 안정과 체질을 보충하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 사향은 효능이 많기 때문에 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.

 

'공진단과 사향' 바로가기

 

숙지황

지황이며 뿌리를 사용합니다. 맛은 달지만 쓴 맛도 같이 존재하며 따뜻한 성질이기 때문에 혈과 보를 보충하고 허리와 무릎이 시리거나 아플 때, 월경 이상, 어지러움 증이 있을 때 도움이 될 수 있습니다. 또한 머리를 검게 하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

먹는 법

어떻게 보면 피로 개선을 위해서는 무조건 먹어야 한약이 아닐까 싶습니다. 하지만 그 값은 비싸고 어떻게 먹어야 될 지도 잘 모르겠는데요. 아래에는 공진단 먹는 법에 대해 정리해 보았습니다.

 

체질 확인

공진단을 복용하기 전에는 자신의 체질에 대해 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 공진단은 체질에 따라 재료가 달라질 수 있습니다. 그렇기 때문에 전문의의 처방에 따라 공진단을 짓는 것이 가장 중요하고 자신의 체질과 관련된 증상, 그리고 건강 상태 등에 대해 상담을 나누는 것을 권장합니다. 

 

 

 

복용 기간

공진단은 복용하는 기간이 길 수록 확실한 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 단기간 많이 먹는 것보다 장기간 지속적으로 복용하는 것이 좋습니다. 

 

복용법

공진단은 아침 공복 상태에 1 환 정도 복용하는 것이 좋습니다. 하지만 사람의 체질과 건강 상태에 따라 각각 복용 기간과 복용량이 달라질 수 있다는 점을 참고하시길 바랍니다. 

 

 

같이 보면 좋은 정보

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