마디칼 정 효과 성분 부작용 주의사항 섭취 방법 골다공증 뼈 건강

마디칼정이 골다공증을 예방한다는 소문이 정말 사실일까요? 그 소문이 사실인지 확인해 보기 위해서 마디칼정의 성분과 효과에 대해 정리해 보았습니다. 또한 부작용과 주의사항은 어떤지, 섭취 방법은 어떻게 되는지에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

 

사실 골다공증이라고 하면 먼 일인 것만 같기도 하는데요. 하지만 5년 사이에만 20만 명이 증가했다는 사실에 대해 알고 계셨나요? 더 이상 남의 일만이 아니라는 뜻입니다. 그렇기 때문에 골다공증을 예방하는 것이 중요한데요. 먼저 글을 읽기 전에 아래 링크를 확인하셔서 그 심각성을 알아보시길 바랍니다. 

 

골다공증은 더 이상 남의 일이 아닙니다.

골다공증 환자 120만명 육박하는데 관리 예산은 전액 삭감 - 헬스인뉴스

 

이 제품과 관련된 협찬을 받지 않고 순수하게 정보 전달만을 목적으로 작성하였다는 점 참고해 주시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

마디칼정 성분 효과(효능)

 

  비타민 D

비타민 C만큼이나 중요한 영양소 중 하나는 비타민 D라고 할 수 있는데요. 비타민 D는 치아뿐만 아니라 뼈 건강에도 큰 도움을 줄 수 있는 영양소 중 하나입니다. 비타민 D의 결핍은 골다공증 등과 같은 뼈 관련의 질병들이 생길 가능성이 높아진다는 연구 결과 또한 있습니다. 뼈조직에 요구되는 칼슘과 인을 공급하고 뼈의 강도와 구조를 유지하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 뼈 건강에 도움을 주는 것뿐만 아니라 면역력, 심지어는 우울증을 개선하는 데에도 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 좀 더 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 확인해 보시길 바랍니다. 

 

비타민 D가 면역력에도 도움이 되는 이유

비타민 D 효능과 결핍, 섭취 권장량, 주의사항까지 알아보기

 

  비타민K

지용성 비타민 중 하나인 비타민K는 들어 보신 분들은 계실 것이지만 정확히 어떤 효능을 가지고 있는지에 대해서는 잘 모르실 것이라고 생각이 듭니다. 비타민K는 보통 녹색채소인 아스파라거스, 양배추, 케일 등에 많이 함유되어 있으며 특히 비타민K가 결핍할 시에는 뼈 손실이 생길 뿐만 아니라 출혈이 생기거나 지혈이 잘 안 되는 등의 문제가 생길 수 있습니다. 비타민K에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.

 

비타민K 영양제를 먹어야 하는 이유

비타민 K

 

  마그네슘

마그네슘이 부족하면 눈 밑이 덜덜 떨린다고 많이 알려져 있습니다. 그만큼 부족할 시 바로 눈에 띄는 영양소 중 하나이기도 한데요. 우리 몸에 있는 마그네슘의 대다수는 뼈에 함유되어 있다고 합니다. 마그네슘이 부족해지게 되면 혈중의 칼슘 농도가 낮아지게 되면서 저칼슘혈증이 나타나게 됩니다. 또한 체온과 혈압의 조절이 어려워져 수족냉증과 저혈압을 유발하기도 하는데요. 마그네슘에 대해 자세한 내용을 더 알고 싶으시다면 아래 링크로 확인해 보시길 바랍니다.

 

마그네슘과 뼈의 상관관계

마그네슘

 

  망간

어패류에 많이 함유되어 있는 망간 또한 뼈 건강에 굉장히 중요한 요소 중 하나인데요. 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 망간이 결핍되게 되면 성장이 지연될 뿐만 아니라 당 불내증, 생식기능의 저하 등의 문제가 생기며 지질대사와 탄수화물 등의 변화를 초래하게 된다고 합니다. 또한 골격 발달을 저해하기까지 한다고 하는데요. 물론 일상적으로 식사를 잘 이어가시는 분들한테는 망간 결핍증이 보고된 바는 없지만 참고는 하고 있어야 될 것이라고 생각이 듭니다. 

 

의외로 뼈 건강에는 망간이 중요합니다.

망간(망가니즈)

 

  칼슘

비타민 D, 마그네슘의 내용에서 볼 수 있듯이 결국 칼슘과 큰 연관성을 보이는데요. 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 요소로서 칼슘 섭취량이 적절하면 골다공증의 발생 위험성이 낮아지게 되고 뼈 밀도가 증가한다는 연구 결과가 있었습니다. 칼슘이 부족한 경우에는 근육이 약해지고 신경 기능이 저하된다고도 합니다.

 

칼슘은 즉 뼈 건강

칼슘

 

  개인 의견

결국 다섯 가지의 성분을 따져보았을 때 뼈 건강과 가장 밀접한 관련성이 있다는 것을 알게 되었습니다. 그런 이유로 뼈 건강을 지키거나 유지하기 위해서 섭취해도 좋을 것이라고 생각됩니다. 좀 더 자세한 정보를 얻고 싶으신 분들은 아래 내용을 좀 더 확인해 보시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

마디칼정 부작용 및 주의사항

 

  섭취 시 주의사항

• 섭취하고 난 후에 속이 불편하거나 복통 등의 증상이 있을 경우에는 섭취를 중단하시길 바랍니다.
• 개인 건강 상태에 따라서 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 나타나는 경우에는 섭취를 중단하시길 바랍니다.

 

  알레르기 및 기저질환

• 고칼슘혈증을 가지고 있거나 관련 의약품을 복용하고 있는 경우에는 섭취 전 전문가와 먼저 상담하시길 바랍니다.
• 특정 원료에 알레르기가 있으신 분들은 먼저 성분을 확인하시길 바랍니다. 
• 비타민K와 칼슘은 혈액 응고에 도움을 주는 성분으로 항응고제 등을 복용할 시 전문가와 먼저 상담하시길 바랍니다. 

 

 

 

 

마디칼정 장점 및 단점

 

  건강기능식품

마디칼정은 위에 언급한 비타민 D, 칼슘, 마그네슘, 비타민K, 망간의 기능을 인정받아 식약처에서 건강기능식품으로 인증받은 제품입니다. 그 기능은 식약처에서 인정받은 것이기 때문에 안심하고 섭취하셔도 됩니다.

 

 

  종합 비타민

뼈 건강과 관련된 5가지의 성분들을 함유하여 만들어진 제품입니다. 각각 다른 영양제들을 따로 챙겨 먹지 않고 한 가지 제품만으로 섭취할 수 있다는 점이 섭취하기 용이할 것으로 보입니다. 

 

 

마디칼정 섭취 방법

1일 1회, 1회에 2정씩 복용하셔도 되고 1일 2회, 1회 1정씩 복용하셔도 됩니다. 즉 하루에 두 개를 초과해서 드시지는 마시길 바라며 상황에 따라 복용 방법을 결정하시는 것을 권장합니다. 

 

 

글을 마치며

뼈 건강뿐만 아니라 그 외의 효능을 얻고 싶으신 분들이 섭취해도 좋은 제품이라고 생각합니다. 선물용으로도 상대방의 건강을 챙겨주기 위한 좋은 제품이라고도 생각이 듭니다. 

 

 

같이 보면 좋은 정보

특히 골다공증은 갱년기 여성들에게 많이 걸린다고 하는데요. 갱년기 증상에 대한 포스팅입니다. 

여성 갱년기 증상(몸, 마음), 극복 방법까지 자세히 알아보기

갱년기에 도움을 줄 수 있다고 하는 정관장 화애락진 효능에 대한 포스팅입니다. 

정관장 갱년기에 좋은 화애락 진 효능, 성분, 복용 법 까지 알아보기

갱년기 건강기능식품인 리피어라 효능에 대한 포스팅입니다.

리피어라 갱년기 효과 부작용 복용법? 구매 전 성분 모델 후기 알아보기

관절 치료에 도움을 줄 수 있는 파라핀 치료에 대한 포스팅입니다.

파라핀 치료 효과, 사용법, 주의사항까지 알아보기

골다공증이라 해서 아예 운동을 하지 않아서는 안됩니다. 엑스솔 인솔에 대한 포스팅입니다.

엑스솔 인솔 에어플로우 신발 깔창 기능 주의사항 내돈내산 후기 분석

마사지 또한 굉장히 중요합니다. 종아리 건강을 지키기 위한 카우프 종아리 마사지기에 대한 포스팅입니다. 

카우프 종아리 마사지기 기능 주의사항 장점 단점 내돈내산 후기 분석

혼자서도 편하게 부항을 뜰 수 있는 방법이 있습니다. 온부기에 대한 포스팅입니다.

온부기 부항 온열 의료기기 효과 부작용 사용법 내돈내산 후기 분석

 

 

'마디칼 정' 썸네일