클로라인 내돈 내산 2탄 한 달 복용 후기, 부작용이 있나요? 알아보기

체지방 감소와 혈행 개선에 좋은 제품 중 클로라인은 지난 포스팅에 효능과 부작용, 후기에 대해서 정리해 본 적이 있습니다. 무엇보다 몸매 개선을 위한 분들에게는 꼭 필요한 아이템이 아닐까 싶은데요. 클로라인 효능에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.

 

 

이 글에서는 지난 포스팅에 이어 클로라인 내돈내산 한 달 복용 후기 2탄에 대해 작성해 보았습니다. 특정 제품에 대해 원고료를 받아 홍보함을 목적으로 작성하지 않았다는 점을 강조드립니다.

 

'체지방 감소 클로라인 효능' 바로가기

 

 

 

2탄 후기를 작성하는 이유

지난번에는 약 2주가량 사용한 후기에 대해 작성해 보았습니다. 하지만 생리 전 증후군 등으로 인해서 몸이 붓기가 있었던 터라 몸무게 수치 자체에 대한 효과에 대해서는 객관적인 데이터 부족으로 제대로 작성하지 못했던 것 같습니다. 또 사용 기간이 너무 짧기 때문에 아쉬움이 남았고 정말 효과가 있는지에 대해서 다시 알아보고 싶었습니다. 

 

그런 이유로 다시 새로운 마음으로 복용을 다짐하게 되었습니다. 기간은 약 한 달이고 7월 1일부터 28일간 복용한 후기에 대해 작성해 보도록 하겠습니다. 다이어트를 계획하고 계시거나 체지방 감량에 관심이 있으신 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 

 

 

 

 

알게 된 점

이전 포스팅에서도 보셨다시피 저는 몇 년 간 체중 감량을 진행했고 약 20kg 이상을 감량하게 되었습니다. 장기간에 걸쳐 다이어트를 하는 것은 쉽지 않지만 동시에 확실하게 체중 감량을 할 수 있었습니다. 하지만 이번에는 약 한 달간 다이어트를 하게 되었고 그러면서 깨우친 점들에 대해 정리해 보았습니다.

 

다시 찐 살

체중 감량을 오랜 기간 동안 장기적으로 진행했었고 목표 수치를 달성한 이후부터는 유지를 목표로 하고 있습니다. 실제로 유지를 오랫동안 해왔지만 동시에 한 번 오르게 된 살은 다시 빼기가 쉽지 않았습니다. 단순히 1~2kg만 늘어도 다시 빼는 것은 정말로 어려웠던 것 같습니다.

 

치팅데이?

열심히 체중 감량을 하고 나서 보상의 개념으로 치팅 데이를 가질 수 있습니다. 정신적으로도 많은 도움이 될 수 있습니다. 하지만 한 번 터진 입은 막기가 쉽지 않았습니다. 오늘 먹고 나서 바로 다음 날 다시 다이어트 식단으로 먹는 것은 굉장히 어렵다고 생각했습니다.

 

 

 

결국엔 일반식

그렇기 때문에 치팅데이라는 개념을 두지 않고 일반식을 하되 양을 줄이는 식으로 진행하게 되었습니다. 사실 제가 원래 추구하던 체중 감량 방법이고 이 방법이 장기적으로 가장 효과가 있는 방법이 아닐까 싶습니다.

 

다이어트는 평생

사실 이 말이 가장 받아들이기 싫었던 말이었습니다. 어떻게 평생 동안 식단 관리, 운동 등을 해야 되는 것인지 혼란스럽기만 했습니다. 하지만 이 말은 진리였고 그 의미는 소식하며 운동하는 건강한 삶을 말하는 것이었습니다. 

 

 

 

 

클로라인 내돈내산 한 달 복용 후기

첫 후기에서는 약 14일에 걸쳐서 클로라인을 복용한 후기에 대해 작성했습니다. 생리 주간이 끝난 후부터 약 28일간의 후기에 대해 작성해 보도록 하겠습니다. 

 

복용 전

제 몸은 생리 전에는 엄청 몸이 붓게 됩니다. 붓기로 인해서 몸무게는 약 1~2kg 정도 늘게 되었습니다. 공감하시겠지만 아무리 붓기 때문에 늘은 몸무게라도 증가된 몸무게 수치를 보게 되면 스트레스를 받지 않으신가요? 그래서 다시 생리 주간이 끝나게 되면 복용을 해야겠다고 결심하게 되었습니다.

 

첫째 주

생리가 끝나고 한 주 동안 먹은 결과 몸무게가 눈에 띄게 줄게 되었습니다. 물론 생리가 끝난 직후이기 때문에 그동안 부어있던 몸이 줄은 것이나 다름없을 수 있다는 점이 아쉽긴 했습니다. 또한 식단도 같이 해보려고 했으나 이틀 만에 치팅데이를 겪은 이후로 깔끔하게 포기하게 되었습니다. 그런 경우로 일반식을 병행했지만 붓기 개선에도 좋은 클로라인을 복용해서 그런지 이전에 부어있던 몸이 더 쉽게 빠진 것을 눈바디로 확인할 수 있었습니다.

 

둘째 주

이때부터는 근육 운동을 같이 진행하게 되었습니다. 저는 류마티스 관절염을 가지고 있고 현재는 관해 상태 정도까지 유지되고 있습니다. 그럼에도 불구하고 안심할 수 없기 때문에 근육 운동은 최대한 무리하지 않는 선에서 진행했습니다. 중체에 살이 많이 붙어있기 때문에 복부, 엉덩이, 등 위주로 운동을 했습니다. 기분 탓일지는 몰라도 생각보다 몸이 정리되어 가는 것이 바로바로 느껴질 정도였습니다. 물론 이때에는 식사량을 조절하고 저녁을 안 먹거나 조금만 먹는 간헐적 단식으로 식단을 했기 때문일 수 있지만 만족스러운 결과였습니다.

 

 

 

셋째 주

저는 특히 한 달의 세 번째 주는 특히 생리 전 주간이기 때문에 신경이 곤두서고 몸에 붓기가 심하게 생기는 패턴을 가지고 있습니다. 이번 주에도 어김없이 붓기가 찾아왔지만 클로라인을 복용해서 그런지 상대적으로 붓기가 덜 한 느낌을 받았습니다. 그래도 몸무게는 늘게 되면서 아쉽게도 원상태를 복구하게 되었습니다. 하지만 붓기로 인한 몸무게 증량이기 때문에 크게 스트레스를 받지는 않았습니다.

 

넷째 주 (생리 주간)

생리 주간에는 운동과 식단을 크게 신경 쓰지 않고 최대한 스트레스를 받지 않으려고 노력했습니다. 그런 탓인지 몸무게는 크게 줄지 않았고 유지 혹은 약간의 증량 수준을 보였습니다.

 

부작용

저는 카페인이 받지 않기 때문에 커피를 마시면 잠을 잘 수 없는 부작용이 있습니다. 클로라인은 카페인이 소량 함유되어 있음에도 불구하고 이전에는 수면에 어려움이 있는 등의 부작용이 크게 느껴지지 않았습니다. 하지만 이번에는 약 한 달간 복용하다 보니 일상생활에 지장이 가진 않지만 상대적으로 취침 때 잠이 오지 않아 늦게 자는 등의 부작용이 다소 있었던 것 같습니다. 

 

 

결론

결론적으로는 '만족스럽다'라고 말할 수 있습니다. 무엇보다 저는 크게 몸무게를 줄이려고 목표를 잡지도 않았고 몸매 개선을 원했던 사람으로서 저에게는 딱 맞는 제품이 아니었나 싶습니다. 대신 체중 감량을 많이 하고 싶은 분들에게는 당장 큰 효과를 보기에는 좀 부족하다고 느낄 수 있을 것 같습니다. 가격이 좀 있다 보니 지속적으로 먹기에는 부담이 되지만 여름철 몸매를 예쁘게 만들기 위해서 복용해도 좋은 제품인 것 같습니다. 

 

 

같이 보면 좋은 정보

건강과 관련된 포스팅을 같이 올려드리니 참고하시길 바랍니다.

다이어트 요요 현상 원인, 발생 시기, 극복 방법 까지 자세히 알아보기

 

폭식증 증상, 원인, 치료까지 자세히 알아보기

 

 

 

'클로라인 2탄 후기' 썸네일