항상 여드름 때문에 고민이신 분들이 많을 것이라고 생각합니다. 저 또한 턱에 나는 여드름 때문에 고민인데요. 이런 고민을 들은 친구가 디페린겔이 좋다는 말을 조언을 해주면서 자세히 알아보고 실제로 직접 사용도 해보게 되었습니다. 이 글에서는 디페린겔 효능(효과), 부작용 및 주의사항, 사용법, 처방에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 디페린겔 효능(효과) 여드름약 중에서도 많은 사람들이 사용하고 있는 디페린겔은 어떤 효능을 가지고 있을까요? 아래에는 디페린겔의 효능(효과)에 대해 정리해 보았습니다. 디페린겔 주요 효능 여드름 국소치료를 위해 만들어진 효과적인 제품으로 구진(붉은 여드름), 면포(좁쌀 여드름), 농포(화농성 여드름) 등과 같은 여드름을 효과적으로 관리하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 염..

많은 과일들이 있지만 저마다 각각 다른 효능들이 있습니다. 그중에서도 파인애플은 우리 몸에 굉장히 좋은 과일 중 하나라고 합니다. 파인애플은 맛이 좋을 뿐만 아니라 식재료로도 많이 사용되는 과일 중 하나입니다. 이 글에서는 파인애플 효능, 브로멜라인, 부작용, 칼로리에 대해 정리해 보았습니다. 파인애플 효능 파인애플은 상큼한 맛 때문에 자주 먹는 과일 중 하나입니다. 하지만 생각보다 건강에도 굉장히 도움이 많이 되는 과일이라고 하는데요. 아래에는 파인애플 효능에 대해 정리해 보았습니다. 풍부한 섬유질 파인애플은 소화를 도와주는 풍부한 섬유질이 많은 것이 특징입니다. 섬유질들은 소화 과정을 도와주며 배변 활동을 원활하게 만들어내기 때문에 체내에 쌓인 노폐물들을 효과적으로 배출하는 데에 도움을 줄 수 있습니..

어느 한 유명 연예인이 레몬물 섭취하면서 부기를 뺀다는 말을 많이 들었습니다. 실제로도 많은 사람들이 레몬물로 체중 감량을 한다는 말도 있는데요. 단순히 물을 마시기 때문에 살이 빠지는 것은 아닐까요? 이 글에서는 레몬물 효능, 다이어트에 효과가 있나요?, 만들기, 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 레몬물 효능 레몬물 디톡스는 흔하게 사용되는 방법 중 하나입니다. 단순히 다이어트뿐만 아니라 몸 건강에 큰 도움이 된다고 합니다. 아래에는 레몬물 효능에 대해 정리해 보았습니다. 심혈관, 신장 건강 개선 레몬물에 있는 비타민 P와 펙틴 성분은 심혈관과 신장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 P는 혈액순환을 개선하고 모세혈관의 탄성을 높이는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 펙틴은..

우리는 보통 관절이 아플 때 파스를 붙이곤 합니다. 관절이 좋지 않을 때 파스를 붙이고 나면 확실히 몸이 좀 더 가벼워지고 낫는 것 같습니다. 이런 파스는 보통 핫파스와 쿨파스로 나뉘게 되는데요. 사실 어떤 차이가 있는지 자세히는 알지 못하고 있습니다. 이 글에서는 핫파스와 쿨파스의 차이 및 오해, 파스 고르는 방법, 파스 장기 사용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 핫파스와 쿨파스의 차이 우리나라 사람들은 갑작스럽게 근육통이 생기거나 관절염으로 스트레스를 받게 되면 보통 파스를 찾는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 그 종류 또한 다양한데요. 한방 파스, 동전 파스, 크기가 큰 파스, 작은 파스 등 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 크게 두 가지로 나눈다면 쿨파스와 핫 파스가 있습니다. 아래에는 핫파..

어느 순간부터 자리에 앉을 때마다 불편하고 심지어는 통증이 찌릿하게 올 때가 있습니다. 어떻게 된 이유일까요? 그 말로만 듣던 치질이 생긴 것일까요? 아니면 치핵일까요? 그 둘의 차이는 무엇일까요? 이 글에서는 치핵 증상, 원인, 수술, 자연치료에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치핵 증상 어느 순간부터 나에게 꼬리가 생긴 것만 같습니다. 왜 갑자기 이런 불상사가 일어나게 된 것일까요? 아래에는 치핵 증상에 대해 정리해 보았습니다. 탈항과 출혈 치핵의 가장 대표적인 증상 중 하나는 배변할 때 출혈이 일어나는 것입니다. 항문 내부에 있던 치핵 조직이 항문 밖으로 삐져나오게 되면서 출혈이 나타날 수 있습니다. 또한 외부로 덩어리처럼 빠져나오게 되는 탈항도 흔한 증상 중 하나입니다. 진행 과정 치핵이 진행..

무릎은 가장 많이 쓰는 관절 중 하나가 아닐까 싶습니다. 하지만 노화로 인해서 점점 무릎이 퇴화해 가는 것을 느끼는 분들도 많을 것이라고 생각합니다. 하지만 완전히 상황이 안 좋아지기 전에 우리는 예방하는 데에 집중할 필요가 있습니다. 이 글에서는 무릎 강화 운동의 중요성, 스텝퍼 유산소 운동, 런지, 니투 체스트, 대퇴사두근 스트레칭, 스쿼트에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무릎 강화 운동의 중요성 우리는 무릎을 쓸 줄은 알지 무릎을 강화하는 방법에 대해서는 잘 알지 못합니다. 심지어 하체 운동은 쉽지 않기도 합니다. 그럼에도 불구하고 무릎 강화 운동을 해야만 하는데요. 아래에는 무릎 강화 운동의 중요성에 대해 정리해 보았습니다. 무릎 관절이 약한 이유 우리 몸에서 무릎은 복잡한 구조로 이루어져 ..

오전에 열심히 일하고 나서 맛있는 점심 식사를 한 이후 자리에 딱 앉자마자 졸리기 시작합니다. 분명히 팔팔했는데도 말이죠. 문득 그런 생각이 들었습니다. 왜 사람은 식곤증을 느끼게 되는 것일까요? 이 글에서는 식곤증 원인, 해결, 당뇨병, 치료까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 식곤증 원인 먹기만 하면 왜 졸린지 이유를 모르겠습니다. 다른 때는 괜찮은데 왜 꼭 식사 후에만 피로감을 느끼게 되는 것일까요? 아래에는 식곤증 원인에 대해 정리해 보았습니다. 식곤증과 소화 과정 식곤증은 우리가 평소 겪는 피로와는 전혀 다른 현상입니다. 즉 전 날 수면 시간이 많다 하더라도 무관하게 발생하게 됩니다. 식후에 음식이 위장으로 이동하게 되면서 소화 과정이 시작하게 되는데 이 소화 과정에서는 많은 에너지가 소모되게 됩..

출퇴근할 때 이어폰은 이제 필수 아이템이 되었습니다. 이어폰을 챙기지 않은 날은 괜히 불안해지고 우울해지기까지도 하는데요. 하지만 이런 이어폰을 자주 사용한다면 귀에 심각한 문제를 안겨줄 수 있습니다. 특히 커널형 이어폰 말입니다. 이 글에서는 외이도진균증 원인, 증상, 진단 및 치료, 예방까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 외이도 진균증 원인 외이도 진균증이라는 용어 자체도 생소한데 생각보다 우리 일상에서 만연해있는 질환 중 하나라고 합니다. 아래에는 외이도 진균증 원인에 대해 정리해 보았습니다. 외이도 진균증이란? 외에도 진균증은 귀 입구부터 고막에 이르는 관인 외이도에 곰팡이가 서식하면서 생기는 염증을 외이도 진균증이라고 말합니다. 마치 발에서 생기는 무좀과 비슷하여 일명 귀 무좀이라고도 부릅니다...