복령 효능, 성분, 부작용까지 자세히 알아보기

복령은 아마도 처음 들어보셨던 분들이 많을 것입니다. 하지만 우리 블로그에서 백출에 대해 궁금해서 들어오신 분들은 보신 경험이 있으실 것입니다. 몸에 좋은 영계출감탕에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다. 

 

'복령과 영계출감탕' 바로가기

 

이 글에서는 복령 효능, 성분, 부작용까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

복령 효능

복령은 사실상 들어본 적도 없는 한약재이기도 합니다. 그렇다면 복령이 무엇일까요? 아래에는 복령 효능에 대해 정리해 보았습니다. 

 

 

 

소변 조절

복령은 소변 조절에 특효라고 알려져 있는 한약재이기도 합니다. 맛은 달달한 편에 속하며 진하지 않고 싱겁습니다. 성질은 음하지도 양하지도 않은 평한 성질을 띠고 있습니다. 복령은 비경, 심경, 신경, 방광경, 폐경에 작용하게 되면서 소변 양을 조절해 주고 배출을 원활하게 하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 소변을 잘 나오게 도와주며 비장을 보강해 주어서 소화를 돕는 데에도 효과가 있습니다. 체내의 독소를 제거해 주면서 비장의 기능을 개선하여 체질을 건강하게 유지할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.

 

소화 개선

또한 소화를 개선하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 위에 언급했듯 비장의 기능을 강화하면서 소화를 돕는 역할을 하게 되는데요. 복부 팽만감, 소화 불량, 소화 장애 등을 좋게 개선해 주고 영양 흡수를 촉진하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 특히나 만성 소화 기관 질환에 사용되며 소화 기능을 개선하면서 위장과 관련된 증상을 완화시켜 주고 소화기 건강을 좋게 하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

정신 안정

의외의 효능으로 정신을 안정시키는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 진정 작용을 통해서 정신이 건강한 상태로 유지될 수 있도록 도움을 줍니다. 불면증, 건망증, 가슴 울렁거림 등과 같은 정신적 불편함을 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

성분

복령은 생각보다 많은 효능을 갖고 있었습니다. 이렇게 몸에 좋은 복령은 어떤 성분으로 구성되어 있을까요? 아래에는 복령 성분에 대해 정리해 보았습니다.

 

 

 

트리테르펜

트리테르펜은 암세포 성장을 억제하면서 체계화된 세포 사멸을 일으키는 항암 효과에 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해서 항암 치료에 활용할 수 있습니다. 또한 염증 반응을 억제하여 염증과 관련된 질환들의 증상들을 완화시키는 데에 효능이 있습니다. 관절염, 류마티스 관절염 등과 같은 염증성 질환에도 도움이 될 수 있습니다. 염증에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다. 

 

'복령과 염증 증상' 바로가기

 

다당류

복령에 함유된 다당류는 암세포의 성장을 억제하면서 항암 작용의 효과를 보일 수 있습니다. 다당류로 종양 성장을 억제해 주는 것뿐만 아니라 암세포의 분열을 저해하면서 암의 발생과 전파를 억제하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 강력한 항산화 작용으로 노화를 방지하고 면역 체계를 강화하는 데에 도움을 주게 됩니다. 항산화 작용에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다. 

 

'복령과 항산화 작용' 바로가기

 

스테로이드

신기하게도 복령은 스테로이드가 주요 성분 중 하나입니다. 스테로이드는 강력한 항염 작용으로 염증 반응을 억제하면서 염증과 관련된 증상을 완화해 주게 됩니다. 또한 면역 체계를 조절하여 면역 반응을 억제하면서 기능을 조절해 주어 자가면역질환의 증상을 완화하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

부작용

다양한 방면으로 효능이 있는 복령은 그 효과가 좋은 만큼 부작용 또한 걱정이 되는데요. 아래에는 복령 부작용에 대해 정리해 보았습니다.

 

 

 

부작용

복령은 일부 임상 연구에 의하면 부작용이나 독성이 발견되지 않았다고 합니다. 복령감초탕, 소반하가복령탕처럼 복령을 사용한 장기복용연구, 급성독성검사 등에서도 독성이 따로 발견되지 않았다고 합니다. 실제 중국에서는 복령을 하루에 약 45g이나 섭취하는 경우도 대다수였지만 부작용에 대한 보고는 거의 없었다고 합니다. 

 

주의사항

어쨌든 복령은 안전한 한약재로 인정되고 있는 것 같습니다. 하지만 체질과 개인마다 그 반응이 다를 수 있습니다. 그렇기 때문에 복령을 섭취하기 전에는 전문의의 지도에 따라 자신에게 맞는 용량과 방법을 지키는 것이 중요합니다. 

 

 

 

 

 

같이 보면 좋은 정보

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