갱년기 여성 건강 기능 식품 추천 완경(폐경) 에스트로겐

여성분들은 생리때문에 걱정이신 분들도 많습니다. 하지만 생리가 끝난 이후에도 걱정이 많이 되는데요. 이유는 바로 갱년기 때문입니다. 갱년기 증상으로 인해서 우리는 많은 스트레스를 받기도 합니다. 

 

이 글에서는 갱년기가 일어나는 이유, 갱년기에 필요한 효능들, 갱년기 여성으로 위한 건강기능식품 추천에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

갱년기가 일어나는 이유?

 

  갱년기란?

폐경은 의학 용어로 월경이 중단되는 것을 말합니다. 의학적 의미의 폐경은 마지막 월경 이후 약 1년간 월경이 없는 경우를 의미하게 됩니다. 폐경은 난소 기능이 소실됨으로 인해서 월경이 완전히 사라지는 것이며 대부분 45~55세 사이에 자연적으로 폐경이 나타나게 됩니다. 난소 수술 등으로 수술적 폐경이 일어나는 경우도 있으며 40세 전에 자연 폐경이 나타나게 되는 경우를 조기 폐경이라고 합니다. 우리는 여기서 폐경기를 갱년기라고도 부르며 요즘 용어로는 월경을 완료했다는 의미로 완경이라고도 말합니다. 갱년기가 나타나는 이유는 에스트로겐의 변화로 인해서 발생하게 되는데요. 에스트로겐 부족에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해보시길 바랍니다.

 

'갱년기와 에스트로겐 부족' 바로가기

 

  갱년기 증상

위에 언급한 것 처럼 갱년기가 나타나는 이유는 에스트로겐 때문인데요. 무엇보다 그 증상은 일상생활에 큰 불편함을 가져다주기도 합니다. 갱년기 증상에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해보시길 바랍니다.

 

'에스트로겐과 갱년기 증상' 바로가기

 

 

 

 

갱년기에 필요한 효능들

 

  갱년기를 늦출 수 있는 성분

가장 중요한 효능은 아무래도 갱년기를 늦출 수 있는 것 아닐까요? 생각보다 갱년기 증상은 일상생활에 큰 불편함을 주기 때문입니다. 그렇기 때문에 갱년기를 늦추는 데에 도움이 되는 성분이 함유되어 있는 제품을 선택하는 것을 권장합니다. 그 신뢰도를 위해서 연구 결과가 뒷받침되어있는 성분이 함유되어 있다면 더욱 안심하고 섭취할 수 있을 것 같습니다. 

 

  뼈 건강에 도움 되는 성분

갱년기 증상 중 하나는 골다공증이라고 합니다. 갱년기로 인해서 뼈 건강에 무리가 가게 되며 후에는 골다공증으로도 이어질 수 있는 무서운 증상이 있다고 하는데요. 그런 이유로 뼈 건강에 도움이 되는 성분이 함유되어있어 골다공증 위험을 예방하는 데에 도움을 줄 수 있는 제품을 권장합니다. 

 

 

  요실금에 도움 되는 성분

갱년기 증상 중 가장 대표적인 증상은 요실금이라고 할 수 있습니다. 아무래도 이 증상으로 인해서 수치심, 우울증 등의 이차적인 문제가 나타날 수 있다보니 가장 신경쓰이는 증상이 아닐까 싶습니다. 그렇기 때문에 이 증상에 도움이 되는 성분이 함유되어있는 제품을 권장합니다. 

 

  여성 건강에 도움 되는 성분

가장 중요한 것은 생리 주기를 조절해주고 자궁 기능이 좋아지는 것이라고 생각합니다. 그런 이유로 여성 건강에 도움이 되는 성분이 함유되어있어야 하는 것이 갱년기 여성에데 도움을 줄 것 이라고 생각합니다. 

 

 

 

 

갱년기 여성들을 위한 건강기능식품 추천

위와 같은 성분들은 당연히 참고하는 것 뿐만 아니라 특출난 장점이 있어야 한다고 생각합니다. 아래에는 제가 추천하는 제품에 대한 장점에 대해 정리해보았습니다. 

 

  복용의 편리성

가장 좋은 것은 정량을 정해진 시간, 정해진 기간동안 섭취하는 것이 좋습니다. 그런 이유로 가장 중요한 것은 편하게 섭취하는 것이라고 생각합니다. 편하고 쉽게 복용할 수 있는 제품으로 선택해보았습니다. 

 

  믿을만한 브랜드

갱년기 여성들에게 도움이 될 것 이라는 제품들은 정말 많습니다. 하지만 아무래도 재료들이 얼마나 상품이 좋으며 그 성분은 확실한지에 대해서는 소비자인 우리는 알기에 어려움이 있습니다. 그렇기 때문에 믿을만한 브랜드의 제품을 선택하는 것이 중요하다고 생각했습니다.

 

추천드리는 제품은 총 두 가지 제품이며 제품에 대한 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해보시길 바랍니다. 참고로 특정 제품에 대해 소정의 원고료를 받아 홍보를 목적으로 작성하지 않았다는 점을 강조드립니다.

 

'갱년기 건강기능식품 추천 첫번째' 바로가기

 

위 제품과 관련되어 새로운 제품도 있다고 합니다. 아래 링크를 통해 확인해보시길 바랍니다. 

 

'갱년기 건강기능식품 추천 두번째' 바로가기

 

 

글을 마치며

이 제품들의 가장 큰 장점은 브랜드의 가치가 아닐까 싶습니다. 너무나도 유명한 제품이지만 그 효과는 확실하다는 후기 또한 많았습니다. 물론 이 제품보다 더 효과가 좋은 제품들은 분명히 있을 것 입니다. 제 추천은 사람에 따라 만족도가 다를 수 있기 때문에 단순히 정보 수집용으로만 참고해주시길 바랍니다. 

 

 

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