웃을 때 괜히 치아 때문에 입을 가리게 되신 경험이 있나요? 치아 건강이 나쁘지 않은 것 같은데 왜 변색된 것일까요? 이 글에서는 치아 변색, 치아 미백, 셀프 치아 미백에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치아 변색 치아 변색은 치아 색상이 변하는 현상을 말하며 다양한 원인에 의해서 변색하게 됩니다. 크게 두 가지 원인으로 나뉘게 됩니다. 하나는 구강 자체의 원인으로 변색이 되며 다른 하나는 외부적인 원인에 의해 변색이 됩니다. 아래에는 치아 변색에 대해 정리해 보았습니다. 치주염 치주염은 치아 주위 염증으로 이로 인해서 치아가 변색될 수 있습니다. 염증이 심해질수록 치아 색깔이 어두워지거나 노랗게 변할 수 있습니다. 한 연구에 의하면 치주염으로 인한 치아 변색은 치과 치료를 통해 치주염을 치료하면 ..

눈이 붓고 간지러우면서 따가운 이유는 무엇일까요? 평소처럼 행동했는데 갑자기 결막염이 생기기도 합니다. 그 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 결막염 증상과 원인, 전염, 해결방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 결막염 증상 결막염은 결막에 생기는 염증입니다. 그만큼 다양한 증상으로 나타나게 되는데요. 아래에는 결막염 증상에 대해 정리해보았습니다. 증상 눈 충혈 감염으로 인해서 눈 흰자위가 충혈될 수 있습니다. 대표적인 결막염의 특징이며 한쪽 혹은 양쪽 눈에 나타날 수 있습니다. 가려움, 따끔거림 결막염이 생기면 눈이 가렵고 따끔거리는 증상이 있으며 이로 인해서 눈을 긁게되어 이차적인 자극이 생길 수 있습니다. 분비물 눈에 분비물이 생길 수 있습니다. 이 분비물은 눈에 붙어 있어서 건조되어 눈꺼풀이 붙게 ..

요즘 초여름 날씨에도 바람이 많이 불면서 눈이 많이 건조해집니다. 또한 여름철 에어컨을 많이 틀면서도 눈이 건조해지는 경우가 많습니다. 이 글에서는 안구건조증 증상, 원인, 해결방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 안구건조증 증상 안구건조증은 우리의 눈 표면에 눈물이 충분하기 스며들지 못하여 눈이 건조해서 불편한 상태를 말합니다. 안구건조증은 일상생활의 변화 혹은 환경 요소에 따라서 증상의 정도가 심각해질 수 있습니다. 아래에는 안구건조증의 증상에 대해 정리해 보았습니다. 증상 건조함 가장 흔한 증상으로서 눈이 마른 느낌이 들면서 극심한 건조함으로 통증을 유발할 수 있습니다. 눈의 수분이 부족하기 때문에 눈 표면에 제대로 수분이 보충되어있지 않아서 발생하게 됩니다. 가려움, 따끔함 눈이 따갑거나 가려울..

염증이 일어나는 이유는 무엇일까요? 또한 염증은 우리 몸에 좋은 것 일까요? 염증을 조절해주는 사이토카인은 무엇일까요? 이 글에서는 사이토카인의 정의와 항염 식품, 그리고 항염 영양제까지 알아보도록 하겠습니다. 사이토카인 사이토카인은 우리 신체 내에서 면역 시스템을 조절하는 단백질 분자입니다. 아래에는 사이토카인의 역할에 대해 정리해 보았습니다. 역할 염증은 우리 몸에서 부상, 자극, 감염 등으로 인해서 생기는 방어 기전입니다. 이때 염증은 면역 시스템이 반응하면서 다양한 사이토카인들이 관여하게 됩니다. 사이토카인은 염증이 발생하고 진행하는 데에서 중요한 역할을 하며 염증 반응을 조절해 주는 역할을 합니다. 염증 반응에 있어서 중요한 역할을 하는 사이토카인 중에서 염증을 촉진하는 역할을 하는 것은 TNF..

관절을 관리하기 위해서는 꾸준한 운동과 영양제 섭취가 필수입니다. 그중 비타민 D는 관절에 도움이 되는 영양제입니다. 비타민 D에 대해 자세한 내용을 확인해보고 싶으시면 아래 링크를 확인해 보시길 바랍니다. 이 글에서는 관절 영양제를 섭취해야 하는 이유, 칼슘, 글루코사민, MSM에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관절 영양제를 섭취해야 하는 이유 건강한 관절은 우리 일상에 매우 중요한 역할을 수행합니다. 하지만 우리는 나이가 들거나 손상이 생길수록 관절 건강에 대해 더 신경 써야 합니다. 아래에는 관절 영양제를 섭취해야 하는 이유에 대해 정리해 보았습니다. 이유 관절 영양제는 우리의 관절 건강에 도움을 주는 보충제로 많은 연구들이 그 중요성에 대해 밝히고 있습니다. 한 연구에 의하면 일정 기간 동안 관절 ..

우리 일상에서 감기만큼 흔한 질환인 염증은 여러 증상들이 있습니다. 그런 염증의 원인 중 하나는 면역력이 저하되었기 때문인데요. 면역력 저하 증상과 원인 등에 대해 자세한 내용을 확인해보고 싶으신 분들은 아래 링크를 확인해 보세요. 이 글에서는 염증 증상과 원인, 완화, 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 염증 증상 염증은 우리 몸이 자극을 받아서 일어나는 생체 반응입니다. 이런 반응이 일어나면 좋지 않은 반응이라고 생각이 들지만 우리 면역 시스템이 제대로 작동하면서 상처를 낫게 하고 병원균과 싸우는 데에 도움을 주는 좋은 반응이라고 볼 수 있습니다. 하지만 증상이 심하면 문제가 될 수 있습니다. 아래에는 염증 증상에 대해 정리해 보았습니다. 자가진단 염증은 육안으로도 확인할 수 있습니다. 주로 붓기,..

큰 이유 없이 관절이 아파본 경험이 있으신가요? 많은 사람들은 딱히 이유 없이 무릎과 손가락, 턱관절이 아프고 쑤셔서 일상생활에 큰 어려움을 겪기도 합니다. 그 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 관절 통증 중 무릎, 손가락, 턱관절 통증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 관절 통증 관절 통증은 우리 일상에서 종종 경험합니다. 관절 통증으로 인해서 활동에 제한이 생기고 불편함을 느끼게 됩니다. 그런 이유로 우리는 관절 통증에 대해서 인식하고 있어야 합니다. 아래에는 관절 통증에 대해 정리해 보았습니다. 원인 관절 통증은 관절의 손상, 염증, 과부하, 노화 등으로 일어날 수 있습니다. 먼저 자신이 왜 관절이 아픈지에 대해서 원인을 파악하는 것이 관절 통증을 관리하기 위한 핵심 요소라고 할 수 있습니다. 최..

여름이 다가오면서 체중 감량에 관심을 가지게 되는 사람들이 많아지게 됩니다. 체중 감량은 스트레스를 많이 받게 합니다. 그렇기 때문에 스트레스 관리에도 신경을 써야 하는데요. 스트레스 관리를 어떻게 해야 하는지 아래의 링크를 통해 확인해보세요! 이 글에서는 비만의 위험성과 체중 감량의 중요성, 운동, 식단까지 알아보도록 하겠습니다. 비만의 위험성 많은 사람들은 비만이 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 하지만 그 이유에 대해서는 자세히 알지 못하는 경우가 많습니다. 아래에는 비만의 위험성에 대해 정리해 보았습니다. 질병 비만은 건강 문제를 초래할 수 있는 위험 요소입니다. 많은 연구들은 비만과 관련하여 다양한 질병에 대해 조사하였습니다. 질병으로는 당뇨, 심장병, 관절염, 고혈압 등의 질병 위험 가능성을 ..